10.10.2019r. – Spotkanie z przedstawicielami Policji, ZUS i Jogi

W Domu Dziennego Pobytu „Cicha Przystań” gościliśmy przedstawicieli z Komendy Powiatowej Policji, ZUS-u i Szkoły Jogi. Spotkanie to miało na celu przypomnienie o  niebezpieczeństwach, jakie czyhają na nas w codziennym życiu i poinformowanie seniorów o zmianach w przepisach ZUS oraz prezentację technik relaksacyjnych. Aspirant Łukasz Szuwikowski zadbał o to, aby spotkanie było atrakcyjne, a informacje jasne i klarowane. Przygotowana prezentacja multimedialna oraz filmiki miały przestrzec Seniorów jak nie paść ofiarą oszustów. Druga część spotkania należała do przedstawicielki Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, która opowiedziała jakie kryteria trzeba spełnić, aby otrzymać pieniądze z programu 500+ dla Seniorów. Spotkanie zakończyliśmy ucząc się prawidłowego oddychania. Instruktorka jogi uświadomiła Seniorów, iż kontrolowany oddech pozwala zapanować nie tylko nad ciałem, ale i umysłem. Dodatkowo  łagodzi stany napięcia i stresu, a także wycisza serce.